Depuis le temps que je lorgnais dessus, j’ai enfin fait l’acquisition de mon diffuseur d’huiles essentielles. je l’ai placé dans la chambre car c’est principalement pour m’aider à m’endormir ou à me relaxer lorsque je me sens...
Les insomnies ou les nuits agitées n’épargnent personne. Et une mauvaise nuit c’est une mauvaise journée ! Il est important d’adopter les bons gestes pour s’endormir comme il le faut : éviter de rester devant un écran à lumière bleue, ne pas...
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