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5 façons de se libérer du stress émotionnel

5 façons de se libérer du stress émotionnel

par aurore.widmer@gmail.com | Fév 1, 2017 | Blog, Développement personnel, Santé

Pas facile de vivre dans l’anxiété permanente, la boule au ventre, avec des insomnies qui nous empêchent de vivre tranquillement. Que cela soit à cause du travail, de nos relations ou encore de nos angoisses plus profondes, il est vital d’apprendre à les...

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Voyager me manque. Mes souvenirs au Népal, en Ind Voyager me manque. Mes souvenirs au Népal, en Inde ou encore à Bali semblent si loin. Rencontrer de nouveaux sourires, des cultures différentes et prendre de la hauteur sur le quotidien... ❤️ Soyons patients 🦋
Dans le live d’hier j’ai parlé de mon parcour Dans le live d’hier j’ai parlé de mon parcours. Je ne réalise pas toujours ce qui a été traversé. Ce qui m’a mené de la communication à l’accompagnement spirituel et personnel. Ce qui m’a poussé à quitter un emploi pour l’entreprenariat. Ce qui m’a permis aujourd’hui d’avoir deux entreprises, quatre assistantes merveilleuses, des dizaines de projets, des milliers de personnes que j’ai soutenu et la liberté de travailler comme je le désire. Parce que nous pouvons être spirituel et développer une activité qui nourrit nos besoins sur tous les plans. Parce qu’il est possible de se créer une vie à l’image de nos aspirations. Parce qu’il est possible d’être libre tout en cultivant une discipline et un cadre. Parce que nous avons la capacité de retrouver nos ressources et de développer notre valeur intérieure. Il est plus que jamais l’heure de nous éveiller. De ne plus croire à l’illusion de la sécurité. D’oser élargir notre zone de confort. De créer un travail idéal qui n’en est pas vraiment un. De remettre la créativité au coeur de nos choix. De trouver l’équilibre et l’harmonie dans notre vie. De nous lever tous les matins avec l’envie de créer. De faire un acte de foi et d’incarner la confiance. De nous sentir légitime car personne ne nous validera. De rêver grand pour vivre le plus de joie possible dans cette incarnation. De comprendre comment notre bonheur peut permettre au monde de s’élever. Alors aujourd’hui, oseras-tu faire un pas vers toi ? 💗 *** Retrouve ma nouvelle Formation "Abondance" en ligne du 11 février au 6 mars 2021, à travers 8 sessions lives et des dizaines de pratiques. J’ai à coeur de t’accompagner à la rencontre de ta grande vision, de comprendre les lois de l’abondance, de te réconcilier avec l’argent, de te replacer au coeur de la matrice, d’incarner ton autonomie et que tu puisses communiquer avec l’univers. Si ton âme ressent l’appel, retrouve les infos dans ma bio. Love 💛 Aurore
[ Concours ] Transformer le monde ensemble. Ce n'e [ Concours ] Transformer le monde ensemble. Ce n'est pas un rêve, c'est un vrai plan et il est en marche 💥 Le financement participatif de Pawa est arrivé au premier palier avec plus de 11000 € grâce à 236 contributeurs.trices. Un grand merci ! Pour fêter l'occasion j'offre 4 abonnements de 3 mois sur @pawa.school (2 personnes et leurs ami.e.s). Pour participer : - suivre mon compte et le compte @pawa.school - tagger l'ami.e qui gagnera avec toi J'annoncerai les gagnant.e.s en fin le 25 novembre 💫 Le financement participatif continue sur kisskissbankbank. Vous pouvez continuer de nous soutenir en participant ou/et en partageant (lien dans ma bio). Nous avons d'autres paliers pour améliorer la plateforme et agrandir l'équipe. On avance ensemble 🙏 Love & light 💛
Résilience. Accueillir ce qui est. Ne pas cherche Résilience. Accueillir ce qui est. Ne pas chercher de solution. Ne pas chercher de coupable. Simplement s’en remettre à plus grand. Faire confiance à l’univers. Résilience. Cesser le combat. Cesser la lutte intérieure. Embrasser les paradoxes. Ne pas chercher à contrôler. Reconnaître la sagesse de la vie. Résilience. Accepter le juste rythme. Savoir que tout arrive au bon moment. Discerner l’intention de l’attente. Demander des signes. Observer les synchronicités. Résilience. Ne plus se croire tout puissant. Abandonner la croyance que je rends l’autre heureux. Abandonner l’idée que l’autre doit me rendre heureux. Simplement être un miroir bienveillant dans la relation. Laisser le lien se dissoudre si nécessaire. Résilience. Ne plus laisser l’esprit dominer. Laisser plus de place au coeur. Ecouter les aspirations. Ne pas douter. Suivre la joie. Résilience. Déposer le front au sol. Remercier la Terre pour cette vie. Remercier tout ce qui nous a mené jusqu’ici. Résilience. Maintenant. Demain. Toujours. 🤍 - Aurore 📷 @emilieablanc
[ Mon chemin d’abondance ] Dans mon ancienne vie [ Mon chemin d’abondance ] Dans mon ancienne vie, je gagnais un salaire plus que confortable, j’avais évolué vite et je m’étais toujours débrouillée pour m’offrir ce qui me plaisait. Alors tu imagines bien que lorsqu’il a fallu repartir à zéro ça n’a pas été si facile. L’idée de quitter mon CDI et ma sécurité. D’oser un prêt étudiant pour payer l’école de naturopathie. Et de lancer un blog en espérant avoir les clients potentiels les années suivantes. Pour couronner le tout, j’ai eu la maladresse de rater mon rendez-vous Pôle emploi et me faire radier par courrier sans préavis. C’était la cerise sur le gâteau. Et en même temps le plus beau des cadeaux. Car ce jour j’étais "sans ressource". Et il m’a fallu trouver celles qui se trouvaient en moi. J’ai décidé de créer mon premier ebook "Spiritual Life", vendu à des centaines d’exemplaires et j’ai compris que je pouvais manifester l’abondance sans dépendre d’un quelconque système. J’ai alors commencé à m’explorer, à me former, à faire des stages, à investir et croire en moi. J’ai lancé mes premiers coachings, ateliers puis retraites. J’ai été contacté pour écrire des livres. J’ai co-créé de magnifiques projets. Et la suite tu la connais. Pourquoi te parler de tout cela aujourd’hui ? Parce que TOI AUSSI tu possèdes les ressources en toi. Tu es capable d’offrir tes dons au monde. Tu as la capacité de manifester tes rêves. Tu peux te créer une vie riche et centrée sur le coeur. Tu es capable de tout cela. Tu le mérites. Tu es légitime. Et rien ni personne n’a le pouvoir de te dire le contraire. Alors aujourd’hui, ose croire en toi. Ose incarner cette abondance. Et inspire les autres à faire de même. Car nous sommes tous acteurs du nouveau monde. ⭐ *** Découvre ma nouvelle Formation "Abondance" en ligne du 11 février au 6 mars 2021, à travers 8 sessions lives et des dizaines de pratiques. J’ai à coeur de t’accompagner à la rencontre de ta grande vision, de comprendre les lois de l’abondance, de te réconcilier avec l’argent, de te replacer au coeur de la matrice, d’incarner ton autonomie et que tu puisses communiquer avec l’univers. Si ton âme ressent l’appel, retrouve les infos dans ma bio. Love 💛 Aurore
En ce moment je suis une formation de Neal Donald En ce moment je suis une formation de Neal Donald Walsch "Awaken the species" sur @mindvalley qui m’inspire profondément. Dans cette dernière il nous transmet les 16 caractéristique des êtres évolués et éveillés. 🌟 Voici leurs caractéristiques : 1. Voient l’unité dans Tout 2. Toujours disent la vérité 3. Font ce qu’ils disent, toujours 4. Font ce qui fonctionne 5. Maitrisent avec brio leur comportement 6. N’expérimentent pas l’insuffisance 7. Pratiquent l’intendance plutôt que la possession 8. Partagent tout avec tout le monde, toujours 9. Harmonisent les technologies avec la nature 10. Ne tuent personne 11. Prennent soin de leur environnement 12. Ne s’empoisonnent jamais 13. Ne se mettent pas en compétition 14. Savent qu’ils n’ont pas besoin de plus 15. Expérimentent l’amour inconditionnel 16. Savent comment utiliser les pouvoirs de la métaphysique Je crois que nous sommes encore parfois loin de trouver l’équilibre dans notre éveil, mais le simple fait de conscientiser ces intentions peut nous aider à conserver notre centre. 🤍 Pour ma part, je me vois encore parfois en compétition, peut ressentir du manque à vouloir davantage pour me sentir en sécurité, je ne maitrise pas toujours mes émotions et je ne connais pas encore tous les concepts métaphysiques. Et c’est OK. Je suis humaine. 🙏 Et toi, quels seraient les grandes lois qui te sont encore difficiles ? Love & light 📷 @emilieablanc
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