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10 façons de prendre soin de son ventre

10 façons de prendre soin de son ventre

par aurore.widmer@gmail.com | Nov 15, 2016 | Blog, Naturopathie, Santé

Depuis toute petite j’ai toujours souffert de maux de ventre, je passais mon temps à l’infirmerie, j’étais toujours pliée en deux après le déjeuner et je ne vous parle même pas des pics de stress. Au fil des années j’ai découvert certaines...

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⁣J'ai le cœur si grand... ⠀ ⠀ J'ai parfois ⁣J'ai le cœur si grand... ⠀ ⠀ J'ai parfois eu la sensation d'être trop.⠀ ⠀ De trop ressentir, de trop vouloir vivre, de trop aimer, de trop vibrer.⠀ ⠀ Cette intensité m'a valu des déceptions, des comportements autodestructifs, des montagnes russes émotionnelles et parfois beaucoup de culpabilité.⠀ ⠀ Depuis de nombreuses années, je suis tombée amoureuse de chaque regard, de chaque être que je rencontrais, de chaque personne qui pouvais me renvoyer en miroir cet amour que je portais.⠀ ⠀ Mais ce n'était pas de l'Amour, ce n'était que de l'attachement.⠀ ⠀ Je ne cherchais qu'à me voir, à me reconnaître.⠀ ⠀ Alors j'ai donné, donné, en pensant recevoir, dans une intention d'équilibre.⠀ ⠀ Mais je me suis heurté aux blessures, à celles des autres et les miennes.⠀ ⠀ J'ai vécu des histoires extraordinaires, avec des hommes qui m'ont permise de rencontrer ma dépendance, mes caprices, mon égoïsme, ma dépendance, ma sauveuse intérieure... mais également ma lumière, ma compassion, ma force et ma douceur.⠀ ⠀ Alors j'ai entamé un chemin de réconciliation avec l'Amour.⠀ ⠀ Le véritable.⠀ ⠀ Avec ce cœur qui aime tant.⠀ ⠀ J'ai déconstruit cette croyance que nous devions nous rendre heureux, que tout cela devait durer une vie, que l'autre devait me mettre en sécurité, qu'il devait se plier à mes besoins... et je me suis mise à écouter.⠀ ⠀ À écouter la vibration de cet autre cœur, qui ne demande lui aussi qu'à aimer, à se reconnaître et être honoré dans sa puissance.⠀ ⠀ Désormais je n'accepte plus de rester dans une situation par confort, ne me contenter de ce qui se place sur ma route, de me culpabiliser de vouloir aimer grand et de vouloir partager ma vie avec un être qui partage les mêmes valeurs que moi.⠀ ⠀ L'espace de la relation n'est pas toujours simple, mais lorsque l'Amour, la vulnérabilité et l'authenticité sont au rendez-vous, alors un merveilleux espace de métamorphose s'ouvre et la beauté de la Vie apparait... ❤️⠀ ⠀ ***⠀ ⠀ J'ai envie de parler d'Amour et de Relations avec toi en toute intimité, afin de répondre à tes questions, de te partager mes expériences et enseignements sur le sujet.⠀ ⠀ Ce jeudi 13 mai, de 19h à 21h. Inscription en lien dans ma bio. ✨⠀
⁣Je me compare sans cesse 🔥⠀ ⠀ Est-ce que ⁣Je me compare sans cesse 🔥⠀ ⠀ Est-ce que cette phrase fait écho en toi ?⠀ ⠀ Avant elle était en boucle présente dans mon esprit.⠀ ⠀ Je passais mon temps à regarder ce que faisais les autres, je me disais que moi aussi je devais faire tel type de formation, que je devais montrer que je réussissais, travailler autant voire plus que les autres, arriver à briller comme d'autres femmes... C'était épuisant.⠀ ⠀ Et puis un jour, lors de notre retraite autour des Constellations féminines, mon amie @culture.yoga m'a dit "tu sais ce qui fait ta beauté ce n'est pas tout ce que tu sais, c'est ce que tu es". J'ai été touchée en plein cœur.⠀ ⠀ On avait beau me l'avoir répété encore et encore, j'ai saisi ce jour là que mon essence était unique et que je n'avais plus rien à prouver.⠀ ⠀ Un immense fardeau s'est ôté de mes épaules.⠀ ⠀ Depuis, je vois chaque femme comme une inspiration, je célèbre ses victoires et ses réussites, je ne nourris plus de jalousie, je n'ai plus peur de disparaître, je partage mes sources, mes mentors, mon histoire, j'aide d'autres personnes à briller... et je n'ai jamais été aussi heureuse.⠀ ⠀ Rien n'est gagné bien sûr, j'ai parfois des vagues d'insécurité qui me gagnent, mais je sais désormais de quel espace je souhaite créer.⠀ ⠀ Ce n'est plus celui de la peur et du manque, mais bien de la joie et de l'enthousiasme.⠀ ⠀ Tu es unique.⠀ Ton histoire est unique.⠀ Il n'y en a qu'un(e) comme toi.⠀ Tu peux t'autoriser à simplement vivre.⠀ Partager.⠀ Rayonner.⠀ Et offrir ce que tu as de plus beau au monde.⠀ ⠀ Est-ce que cela te parle ? ❤️⠀ ⠀ ***⠀ ⠀ Si tu souhaites être accompagnée et co-créer avec 23 femmes extraordinaires, rejoins le Cercle de Manifestation à la rentrée : 10 mois de partage et d'expansion.⠀ ⠀ Lien dans ma bio. 💫⠀
⁣Guide gratuit "Tableau de Vision" ❤️⠀ ⠀ ⁣Guide gratuit "Tableau de Vision" ❤️⠀ ⠀ Pour moi le but d’avoir une Vision ou un rêve, ce n’est pas d’être atteint à tout prix, c’est avant tout un moyen de se mettre en mouvement.⠀ ⠀ Une Vision est un regard porté vers l’horizon, qui te donne l’envie d’avancer, c’est un cap vers lequel aller et auquel te raccrocher à tout moment, surtout lorsque tu te sens en déséquilibre.⠀ ⠀ Créer mon tableau m'a permis de faire des bonds énormes dans ma vie. En l'espace de quelques mois, le tiers ce que j'avais noté a commencé à se manifester dans ma vie.⠀ ⠀ Alors oui tout n'est pas si simple, il faut parfois aller plus loin et lever de gros blocages ou croyances (ce que je t'aiderai à faire lors d'une prochaine formation), mais clarifier ce que nous désirons créer dans notre vie est déjà une première étape incroyable.⠀ ⠀ Pour t’accompagner dans le processus, j’ai créé pour toi ce guide gratuit : "Tableau de Vision"⠀ ⠀ Dans ce guide, tu vas être guidé.e pour permettre à tes idées de prendre vie dans la matière, de passer de l’irréel au réel, de passer du rêve à la réalité.⠀ ⠀ Voici donc ce que tu peux attendre avec ce guide :⠀ ⠀ - Manifester et transformer ta réalité⠀ - Aligner tes pensées, avec tes paroles et tes actions⠀ - Vibrer à une fréquence plus élevée⠀ - Mettre en mouvement ta créativité⠀ - Apprendre à co-créer avec l’Univers⠀ ⠀ Tu vas pouvoir non seulement te connecter à ta Vision mais aussi et surtout, lui permettre de prendre vie, avec aisance, fluidité et facilité ! 💫⠀ ⠀ Il ne s’agit pas d’attendre que les choses se fassent d’elles-mêmes, mais de participer activement à la co-création de ce que tu désires en mettant en place des actions alignées. ⠀ ⠀ Si tu veux t’amuser et reprendre contact avec ton pouvoir Créateur… c'est un bon moyen pour commencer ! ⠀ ⠀ 👉 Rendez-vous sur le lien dans ma bio pour le télécharger !⠀
⁣La question du Masculin Sacré reste encore peu ⁣La question du Masculin Sacré reste encore peu explorée de nos jours.⠀ ⠀ C’est exactement pour cela que nous avons souhaité le mettre en avant ce mois-ci avec l’équipe de @pawa.school et nos fabuleux experts !⠀ ⠀ Qui de mieux pour parler du Masculin Sacré que des Hommes, en plein chemin d’évolution et d'expansion ?⠀ ⠀ Ce Mois-ci sur Pawa, nous partons à la redécouverte d’une masculinité mature qui n'est pas abusive, dominatrice ou grandiose, mais générative, créative et autonomisante.⠀ ⠀ Nous allons explorer ce que cela veut dire d’incarner son énergie Masculine, comment identifier, reconnaître, accepter et guérir son Masculin blessé, afin de retrouver son harmonie et son équilibre intérieur.⠀ ⠀ 👉 Est-ce que tu arrives à voir les espaces de ta vie dans lesquels ton énergie Masculine est en action ? Peut-être perçois-tu un déséquilibre ? ⠀ ⠀ 👉 Peux-tu voir des opportunités de réalignement ?⠀ ⠀ J'ai hâte que tu puisses voir leurs merveilleuses vidéos dans l'école ! ❤️⠀
⁣Si tu as aussi cette croyance, que les choses p ⁣Si tu as aussi cette croyance, que les choses peuvent fonctionner pour les autres…⠀ Mais que tu as du mal à imaginer ça possible pour toi,⠀ Je te comprends ! ⠀ ⠀ Moi aussi au début, j’ai trouvé ça fou.⠀ J’ai plongé dans mes résistances, en écoutant ma petite voix intérieure me dire que "je n’étais pas assez…", que j’avais d’abord besoin d’avoir un peu plus d’argent, un peu plus de diplômes, un peu plus de confiance pour pouvoir prétendre à la vie dont je rêvais.⠀ ⠀ Pourtant aujourd’hui, après l’ouverture de 2 entreprises, la sortie de livres et d'oracles, l’investissement dans une équipe de 10 personnes, un appartement que j’aime et une relation dans laquelle je m’épanouis…⠀ ⠀ J’aimerais te dire, que c’est possible ! 💫⠀ ⠀ Demain, lors de mon intervention au Sommet des Entrepreneuses du Nouveau Monde,⠀ Je vais te donner les outils clés pour que toi aussi, peu importe la situation dans laquelle tu es, peu importe d’où tu viens, ce que tu fais et où tu souhaites aller : tu puisses le faire avec aisance, avec confiance et en ayant la certitude d'être soutenu(e) par l’Univers.⠀ ⠀ Le lien d'inscription est dans ma bio.⠀ ⠀ Dis-moi en commentaire si tu seras là pour recevoir ! 🥰
⁣• Créer sa vie •⠀ ⠀ Tu es le créateur ⁣• Créer sa vie •⠀ ⠀ Tu es le créateur, tu as toujours le choix 💫⠀ ⠀ Nous pensons parfois ne pas avoir le choix mais c'est une illusion.⠀ Certes, certaines conséquences ne seront pas agréables voire très difficiles.⠀ Mais nous sommes toujours libres.⠀ C'est ce qui nous rend humains.⠀ ⠀ Tous les matins quand je me réveille, je fais un choix conscient : celui de l’Amour.⠀ ⠀ Je choisis de donner la priorité à la fluidité, à la grâce, à l’abondance, au jeu et au plaisir dans tout ce que je fais.⠀ ⠀ Je choisis de voir la peur à travers les yeux de l'amour et de m’en servir comme catalyseur de ma croissance.⠀ ⠀ Je choisis d’utiliser mes ressentis inconfortables comme des professeurs, des guides sur mon chemin : des signes qui me montrent que je ne suis plus alignée avec ma Vision.⠀ ⠀ Je décide tous les jours de nourrir mon esprit avec des pensées de gratitude et des croyances qui me donnent du pouvoir.⠀ ⠀ Et toi ? Partage avec moi ce que tu choisis dès aujourd'hui ! 💛
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