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Pourquoi et comment pratiquer la monodiète ?

Pourquoi et comment pratiquer la monodiète ?

par aurore.widmer@gmail.com | Oct 12, 2017 | Blog, Naturopathie, Santé

Il y a quelques temps je te parlais du jeûne et pourquoi je ne le pratique pas encore aujourd’hui. Je préfère des techniques alimentaires plus douces telle que la monodiète pour permettre à mon organisme de se régénérer progressivement sans trop le bousculer. Je...

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Mes lundis ont bien changé ces dernières années Mes lundis ont bien changé ces dernières années. Avant j’allais travailler à reculons, fatiguée et frustrée de ne pas faire quelque chose qui me rendait pleinement heureuse. Puis lorsque je me suis mise à mon compte, mes lundis étaient comme tous les jours de la semaine, j’ai beaucoup travaillé et je ne pensais même plus à prendre des week-ends. J’étais heureuse et épanouie, mais je commençais à fatiguer. Il était temps que je calme un peu la locomotive. Alors désormais, je travaille du mardi au samedi, comme mon compagnon, pour conserver un équilibre entre ma vie intime et professionnelle, prendre le temps de me reposer et me régénérer. Désormais je suis heureuse de déployer ma créativité, faire mes coachings, écrire, créer mes programmes, tourner mes vidéos, échanger avec mes assistantes, imaginer le monde de demain… Aimer les lundis c’est possible. Il suffit de vivre tes rêves. Baisser ton niveau de tolérance. Cesser de faire des compromis qui ne s’alignent plus avec les aspirations profondes de ton âme. Nous avons tous des dons et ressources à offrir au monde, nous ne sommes pas obligés de coller au système pour pouvoir les manifester. Alors aujourd’hui, qu’aimerais-tu faire ? Qu’est ce qui te remplit de joie ? Qu’est ce qui te pompe ton énergie ? Si tu avais tout le temps et l’argent du monde, comment voudrais-tu contribuer ? Désormais tout est possible, il suffit d’y croire et j’ai vraiment à coeur de te le montrer. Belle semaine. Love & light Aurore ❤️ 📷 @emilieablanc
Mon plus grand travail dans ce cheminement spiritu Mon plus grand travail dans ce cheminement spirituel : accepter de perdre le lien. Depuis toute petite j’ai toujours été douée pour créer de nouvelles amitiés, fédérer des groupes, organiser des événements, être au coeur de l’action. J’ai développé des aptitudes de caméléon qui m’ont permise de me faire aimer du plus grand nombre, car je savais comment me comporter, toujours avec légèreté et humour. Créer et alimenter tous ces liens me demandait beaucoup d'énergie et je n'en avais plus beaucoup pour prendre soin de moi, ce que la maladie est venue transformer il y quelques années. Ce pouvoir magique s’est parfois retourné contre-moi, car à force de vouloir plaire à tous, je ne savais plus quels étaient mes besoins, qui j’étais et ce que je désirais véritablement. À force de vouloir calquer aux attentes de l’extérieures j’ai fini par perdre mon centre. Cette quête difficile m’a mené à la boulimie, la drogue et l’alcool étant plus jeune. Comment savoir qui nous sommes lorsque nos repères intérieurs n’ont pas été bâti ? Aujourd’hui, mon chemin m’a amené à observer mes comportement et mécanismes avec humilité. Je me suis rendue compte que tout cela était toujours présent : rendre fiers tous mes enseignants spirituels et ne plus savoir ce qui est juste pour moi, montrer l’exemple mais ne pas m’autoriser la colère et l’imperfection sur les réseaux, aider mon entourage pour m’assurer leur amitié… Si je pose cela aujourd’hui c’est avant tout pour ma guérison personnelle mais également car je sais que cela résonnera en toi. Nous devons accepter que les liens se font et se défont au gré de notre évolution. Se déconnecter un peu de l’extérieur pour se relier à l’intérieur. Comprendre ce que nous désirons profondément incarner selon les valeurs de notre coeur. Accueillir le jugement lorsque l’autre n’est pas prêt à se regarder et en parler avec nous. Faire des choix qui permettront de nourrir notre joie et ne plus se soumettre à la tyrannie de l’attachement. C’est tout ce que je te souhaite. Tout ce que je nous souhaite. Pour un avenir plus vrai, plus authentique. Pour que chacun sois libre d’incarner sa lumière. 🤍
[ Concours ] Il va en falloir du calme et de la pa [ Concours ] Il va en falloir du calme et de la patience pour les prochaines semaines. 🧘🏻‍♀️ Pour cette occasion je te propose un doux partenariat avec @bayayoga et la possibilité de gagner leur nouveau tapis Luna ainsi que la couverture assortie. 🌙 Pour participer il te suffit de suivre nos comptes, nous laisser un commentaire et mentionner un(e) ami(e) pour doubler tes chances. 🤞 Tirage au sort le 18 janvier. Love & light Aurore 🤍
🌑 Nouvelle Lune du 13 janvier en Capricorne ♑ 🌑 Nouvelle Lune du 13 janvier en Capricorne ♑ Il est temps d'intégrer. Intégrer le deuil de ce qui n'est plus. Intégrer les leçons passées. Intégrer ce qui s'est dissolu. Prendre un temps d'observation, Sur la façon dont tu t’engages, Sur la stabilité de tes fondations, Et la puissance de ton ancrage. Plus possible de chercher des coupables, Il faut simplement te regarder. Te voir comme seul(e) responsable, De cette vie que tu désires alignée. Il te faut accepter que tout a changé, Que rien ne sera plus comme avant. Que les règles du jeu se sont modifiées, Et que les fonctionnements seront différents. Car c’est au coeur du chaos, Qu’un nouveau paradigme est possible, Voir le laid comme le beau, Et lever le voile de l’invisible. Tu peux maintenant te redresser, Devenir adulte à la conscience éclairée, Être ton propre Père, Être ta propre autorité. Mais toujours le coeur ouvert, Pour ne pas tomber dans le piège de l’Ego, Qui voudrait se couper de la misère, Pour ne pas se sentir dans un étau. Ouvrir le coeur, Accueillir le mouvement. Et avec ardeur, Oser le changement. Ton âme a choisi d’être ici aujourd’hui, Pour grandir et évoluer, Tu as les ressources en toi pour traverser la nuit, Et ainsi voir un nouveau jour se lever.
Merci à toutes les nouvelles personnes qui sont i Merci à toutes les nouvelles personnes qui sont ici ces dernières semaines et merci à toutes les autres d’être là depuis longtemps et de me soutenir. ❤️ L’occasion pour moi de me représenter en ce début d’année, pour que nous puissions avancer ensemble, main dans la main. J’habite à Lyon dont je suis originaire, depuis juin, après 10 passées à Paris. Je crée mon cocon avec mon compagnon et mes deux amours à quatre pattes. J’ai toujours rêvé de voyages, mais je sens désormais que je dois m’enraciner et créer ici avant tout. 🙏 J’accompagne les êtres à ouvrir leur coeur et incarner leur spiritualité. En individuel pour les personnes qui souhaitent un tremplin pour oser se manifester pleinement ; également à travers un prochain programme pour se créer une vie à l’image de leurs aspirations. 💫 Il y a des ebooks et contenus disponibles sur mon site pour cheminer et mieux se connaître. D’autres sont en gestation, dont un pour transmettre de nombreux outils holistiques. 🌱 J’effectue des tirages de cartes tous les mois pour transmettre les messages de vos guides. 🌌 Je fais des stages et retraites lorsque la vie nous le permet et j’adore ça. Je forme aux cercles de femmes. 🌙 J’ai créé @astrologie_incarnee afin d’allier la puissance du coaching, les outils holistiques et la magie des planètes. De belles choses sont à venir. 🪐 Je vais former en @breathwork_alchimique pour transmettre ma passion pour la souffle, la danse et la voix. 🔥 J’ai écrit 5 livres et un oracle, mon prochain livre sur mes 3 années de transformation sortira fin février. 📖 Nous avons créé @pawa.school avec @anneclaire_meret pour l’éveil de conscience et l'autonomie. 💥 Je continue de me former sur de nombreux sujets et me fais accompagner constamment, afin de pouvoir vous inspirer vous aussi à porter votre voix toujours plus loin. 🙌 J’ai aussi le projet de créer un lieu d’accueil et de transmission, je prends mon temps. 🏡 J’ai hâte de vivre tout ce que l’avenir nous réserve. Allons-y ensemble. 💛 📷 @emilieablanc
[ Tirage de cartes ] Que souhaitent te transmettre [ Tirage de cartes ] Que souhaitent te transmettre tes guides en ce début d’année ? Je suis heureuse de t'annoncer que les inscriptions pour les tirages sont à nouveau ouvertes pour un nombre limité. 🤍 La Lecture Chamanique me permet d'effectuer un tirage personnalisé, afin de mettre en lumière les messages de tes guides et te permettre d’avancer avec plus de confiance et de sérénité. Pour effectuer cette lecture, j’effectue un tirage à 5 cartes ainsi qu’un animal totem. Ce dernier permet de mettre en lumière : – L’énergie dans laquelle tu te trouves actuellement – Ce que tu es invité(e) à mettre en place – Le point d’attention ou piège à éviter – La qualité que tu possèdes que tu peux utiliser – Le potentiel qui en découlera + le message de l'animal J'envoie cette guidance sous forme d'un compte rendu, envoyé sous 20 jours, également accompagné de conseils : 2 pierres, 2 huiles essentielles et un mantra. 💫 Informations & inscription en lien dans ma bio. Love & light Aurore
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