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Pourquoi et comment se mettre à la méditation ?

Pourquoi et comment se mettre à la méditation ?

par aurore.widmer@gmail.com | Sep 22, 2017 | Blog, Développement personnel, Santé, Spiritualité

La méditation pratiquée à l’origine principalement en Orient est devenue un phénomène moderne en Occident, où de plus en plus de citadins tentent de trouver la paix intérieure grâce à cette dernière. On entend beaucoup de choses à son sujet, on peut faire des...

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Une nouvelle étape magique de franchie ! 🔥⠀ Une nouvelle étape magique de franchie ! 🔥⠀ ⠀ Aujourd’hui est un jour important pour moi, je suis très émue et en joie de t’annoncer la sortie de mon nouveau livre : Un autre Monde, journal d'une exploratrice spirituelle.⠀ ⠀ Ce fut un gros challenge de parler de ma vie de façon si intime, le projet a été repoussé de presque un an à cause de mon emploi du temps (et certainement de mon petit saboteur intérieur), mais je suis fière d'avoir réussi à l'accoucher.⠀ ⠀ Ce livre c’est l’histoire de mes 3 années de transformation, entre fin 2015 et début 2019.⠀ J’y raconte mon changement de vie, de parcours et mes explorations. ⠀ Je t’emmène avec moi dans mes voyages à Bali, en Thaïlande, au Pérou et au Népal. ⠀ Je t’y livre mes expériences, mes questionnements, mes doutes et mes peurs, mais aussi mes prises de conscience et mes évolutions. ⠀ ⠀ Je t’y parle de mes rencontres incroyables avec des praticiens, des thérapeutes, des médiums et des chamans.⠀ ⠀ Je t’y livre l’essence de tout ce qui fait celle que je suis aujourd’hui et tout ce qui m’a permis d’en arrivé là où je suis.⠀ ⠀ Ce livre, c'est aussi un message : te dire que c'est possible, qu'il existe un autre monde, un monde où l'amour et la justesse sont nos guides, un monde où nous pouvons enfin incarner, en tout liberté et avec fierté, les aspirations de notre cœur.⠀ ⠀ Ainsi, comme moi, peut-être pourras-tu abandonner tes certitudes et créer cette vie dont tu as tant rêvé... ❤⠀ ⠀ Pour célébrer sa sortie et vous remercier d’être toujours plus nombreux.ses à me suivre, je te propose un concours, pour tenter de gagner un exemplaire.⠀ ⠀ Il te suffit de me laisser un commentaire et partager en story cette publication. ✨⠀ ⠀ Les gagnant.es seront annoncés le 2 mars.⠀ ⠀ Je suis impatiente et nerveuse d’avoir vos retours, j’espère vraiment qu'il vous plaira et que vous y trouverez peut-être les clés dont vous avez besoin pour avancer.⠀ ⠀ Avec tout mon amour,⠀ ⠀ Aurore
⁣🌕 Pleine Lune du 27 février en Vierge ♍⠀ ⠀ Un vent souffle sur tes convictions,⠀ Désormais il te faut revenir à l’humilité,⠀ Réunir en toi toutes tes passions,⠀ Pour qu’elles s’expriment avec authenticité.⠀ ⠀ Nul besoin de perfection,⠀ Nul besoin de prouver ta valeur,⠀ Nul besoin d’une révolution,⠀ À moins qu’elle ne soit intérieure.⠀ ⠀ L’immensité se trouve parfois dans le minuscule,⠀ Car en toi tu portes le Monde et ses potentiels,⠀ Même si cette vision te heurte et te bouscule,⠀ Par la simplicité tu peux toucher le ciel.⠀ ⠀ Retrouve la pureté de ton Cœur,⠀ Souviens-toi que tout est déjà là,⠀ Ne place plus tes attentes à l’extérieur,⠀ Et manifeste chaque jour ta Foi.⠀ ⠀ C’est dans tes actes sacrés et rituels,⠀ Que tu révèleras tes grandes aspirations,⠀ Que tu pourras déployer ta créativité naturelle,⠀ Et personne ne te détournera de ta mission.⠀ ⠀ Embrasse chaque cycle de vie,⠀ Et honore les étapes avec gratitude,⠀ Même si parfois tu oublies,⠀ Et que les épreuves sont rudes.⠀ ⠀ Par la force de l’Amour tu peux tout accueillir,⠀ Tout guérir ici bas et tout soigner,⠀ Même si le doute te fait parfois faillir,⠀ Tu sais toujours retrouver le chemin vers ta Vérité.⠀ ⠀ Alors ferme les yeux et écoute,⠀ La vie qui pulse et fleurit en toi,⠀ Chasse tes peurs et tes doutes,⠀ Et accueille l’éclosion d’une nouvelle Joie.⠀ ⠀ Douce Lune à toi,⠀ Avec amour,⠀ - Aurore⠀ ⠀ ***⠀ ⠀ Retrouve davantage de contenus sur le Ciel, sa magie et ses enseignements sur @astrologie_incarnee ✨⠀
⁣Avant, les disputes me donnaient envie de fuir ⁣Avant, les disputes me donnaient envie de fuir mon couple.⠀ Car je n'avais pas le contrôle.⠀ Car je ne me sentais pas en sécurité.⠀ Car je préférais abandonner plutôt qu'être abandonnée.⠀ ⠀ Alors je me suis mise en relation avec des hommes gentils, qui ne me contredisaient pas.⠀ Une stratégie inconsciente sécurisante.⠀ Mais avec le temps, je finissais toujours pas ressentir un vide dans le lien.⠀ Car j'avais la sensation de stagner.⠀ ⠀ Il y a quelques mois, j'ai demandé à l'Univers un homme bienveillant, mais capable de me recadrer lorsque nécessaire et insoumis à mes caprices.⠀ ⠀ Demande et tu auras.⠀ ⠀ Désormais le quotidien n'est pas toujours rose et j'en suis très reconnaissante.⠀ Car il est un miroir de mes névroses et de mes réactions inconscientes.⠀ Il me force à ouvrir mon cœur toujours plus pour ne pas tomber dans les jeux toxiques.⠀ Il me fait grandir sans le savoir.⠀ Il m'offre un magnifique espace de transformation.⠀ Et l'amour grandit de plus en plus après chaque vague.⠀ ⠀ Il n'est pas parfait et me permet de ne pas l'être.⠀ Il traîne ses valises comme je traîne les miennes.⠀ Il me permet de comprendre le vrai sens de l'amour.⠀ Celui qui aime "malgré", plutôt que "parce que".⠀ ⠀ Merci à toi beau miroir.⠀ Jai hâte de voir ce que nous allons continuer de manifester dans cette aventure mystérieuse et inconnue. ❤
⁣Comment utiliser le pouvoir de la Manifestation ⁣Comment utiliser le pouvoir de la Manifestation ? ✨⠀ ⠀ Manifester est magique.⠀ Cela semble parfois difficile, pourtant, c'est aussi simple. Manifester te permet d'utiliser ton pouvoir créateur inné et tes capacités naturelles à diriger tes pensées vers l'objet de ce que tu souhaites créer dans la matière.⠀ C’est notre don le plus précieux ! Voici les 5 grandes étapes de la Manifestation :⠀ ⠀ - Le pouvoir de la pensée : tu attires en permanence, ce qui résonne à une fréquence similaire à la tienne. L’Univers est énergie à l’état pur, il te renvoie sous forme physique et concrète ce que tu lui envoies sous forme de vibration. Alors, que veux-tu vraiment ? Il te faut une Vision claire de ce que tu souhaites pour en faire la demande. - Tu vis ce que tu crois : tes pensées créent tes expériences et donnent toujours raison à tes croyances. La qualité de tes pensées crée ta qualité de ta vie. Demande-toi : quelles sont mes croyances ? A propos de l’argent, du bonheur, de la réussite, de la vie ? Lorsque tu en as conscience, tu peux choisir de les transformer ! - Le pouvoir de la gratitude : lorsque tu fais un cadeau à quelqu’un et qu’il te remercie… tu a envie de renouveler l'expérience. Le principe est le même avec l’Univers. Plus tu es reconnaissant(e) pour ce que tu as, plus ce dernier te fera de jolis cadeaux. - Évacuer le doute : prends le temps d'explorer tes peurs. Sont-elles vraiment fondées ou s’agit-il de tes propres projections ? En les écrivant, tu peux t’en détacher, ne plus les laisser baisser ta fréquence et tes certitudes pour manifester. - Engager des actions inspirées : que sens-tu dans ton cœur ? Cette petite voix intérieure sait ce qui est juste pour toi, elle te mènera toujours au bon endroit. Dans cette vie, il n'y a jamais d'erreur, que des explorations ! 💫💫💫 ⠀ Comment peux-tu te mettre en mouvement, afin de créer ta réalité ?⠀ Lorsque tu alignes tes pensées, tes paroles et tes actions, tu peux manifester une vie incroyable et magique ! Si cocréer avec l’Univers t’intéresse, rejoins-moi le 26 février pour l'ouverture des inscriptions à mon programme gratuit sur 21 jours, afin de manifester ta liberté. 🔥🔥⠀
Syndrome de l’imposteur 🍃⠀ ⠀ Vous êtes t Syndrome de l’imposteur 🍃⠀ ⠀ Vous êtes tellement nombreuses.x à m’écrire au quotidien et à me dire que vous avez peur de réussir, peur de vous montrer, peur de rayonner.⠀ Mais vous le méritez tellement !⠀ Lorsque j’entends ça, j’ai envie de prendre chacun(e) par la main et de vous montrer que tout est possible.⠀ ⠀ Nous avons oublié que nous étions ici pour rayonner.⠀ Nous avons mis trop de sérieux dans notre travail.⠀ Nous sommes entrés dans un rythme inadapté.⠀ Et nous avons la croyance que pour vivre heureux il faut se cacher.⠀ ⠀ Lorsque je suis repartie de zéro, j’ai du apprendre à recréer ma vie, à dépasser mes peurs et à trouver le courage en moi de me détacher du regard extérieur.⠀ J’ai choisi de m’aligner avec ma vision, avec légèreté et créativité, à retirer les enjeux inutiles et l’univers m’a ouvert de si nombreuses portes que je n’en croyais pas mes yeux.⠀ ⠀ C’est si simple.⠀ Mais ce n'est pas toujours facile.⠀ Cela demande un véritable engagement.⠀ Reprendre notre pouvoir et notre responsabilité.⠀ Mais au bout du chemin, quelle liberté !⠀ ⠀ J’ai vraiment à cœur désormais de porter chaque être à manifester ses dons, à lui insuffler l’audace de manifester une vie incroyable et à briller de toute sa lumière. ⠀ Alors aujourd'hui, oseras-tu sortir du bois ? 💎⠀ 📷 @medecinephotography ⠀ **⠀ ⠀ Derniers jours pour s'inscrire à mon Atelier-Coaching "Entrepreneurs Conscients : Réaligner sa Vision" qui aura lieu ce samedi !⠀ Retrouve tous mes prochains événements en lien dans ma bio.⠀ ⠀ Love & light ✨⠀ ⠀ Aurore
Prendre soin de son jardin intérieur 🙏 « J Prendre soin de son jardin intérieur 🙏 « Je ne suis pas assez bien », « ça n’avance pas assez vite » « je n’y arriverai jamais »… Sur notre chemin d’évolution, nous nous heurtons bien souvent à cette petite voix qui vient nous juger, nous dévaloriser, qui nous demande sans cesse de nous comparer… C’est notre juge intérieur. La part de notre égo, qui veut être parfait et aimé de tous. L’ensemble des croyances et des jugements qui ont été portés sur nous et que nous avons fini par intégrer inconsciemment. J’aime utiliser l’image du jardin intérieur : Notre juge intérieur peut nous martyriser, nous demander d’agir alors que nous ne possédons pas les ressources pour le faire. Imaginez que vous avez un jardin magnifique et que ce "juge" vous crie dessus en permanence : il faut que tu fasses ça, mais qu’est-ce que tu attends… Alors que vous n’avez aucun outil à votre disposition pour faire le travail. Le fait qu’il vous crie dessus ne vous fera pas avancer plus vite. Ce qu’il nous manque la plupart du temps, ce sont les outils, les clés pour avancer. Si j’ai l’envie de réaliser un projet, mais que je ne sais pas par ou commencer, j’ai la possibilité d’aller chercher les connaissances : D’aller demander conseil à des amis, de trouver un expert, de démarrer une formation, d’intégrer une école. Nous pouvons toujours choisir : nous critiquer en permanence, ou apprendre à devenir notre plus grand soutien. 🌹 *** Le programme Vivre en Harmonie que nous avons créé est un petit condensé d’outils, d’exercices et de réflexions pour vous aider à avancer sur votre cheminement spirituel, pour vous détacher de votre juge Intérieur et laisser plus d’espace à votre nature authentique. Il est créé sur 21 jours, puisqu’il faut 21 jours pour créer de nouvelles habitudes et reprogrammer nos croyances. Si vous sentez qu’il est désormais temps pour vous de vous munir des bons outils pour commencer à prendre soin de votre jardin… Le lien d’inscription est dans ma bio ! 🥰
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